2024年1月24日(水)は、カナダの電気通信会社であるBell Canadaによる「Bell Let’s Talk Day」です。
今回はBell Let’s Talk Dayがどんな日なのか、そして推奨されているメンタルヘルスをサポートする組織を紹介します。
目次
Bell Let’s Talk Dayについて
Let’s create real change in mental health. We’re kicking off a new year of action on #BellLetsTalk Day to help create a Canada where everyone can get the help they need. Join us on January 24th. Learn more about this year’s campaign: https://t.co/R9NaDqymX1 pic.twitter.com/VIjfFU4o7r
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 8, 2024
Bell Let’s Talkが何かというと、カナダで恒例となっているメンタルヘルスチャリティーイベント。
過去には例年Bellの各SNSの公式動画を見ると Bell が皆さんの代わりにメンタルヘルス基金に5セントを寄付するといった内容だったのですが、2023年からは違ったアプローチとして、カナダの優れたメンタルヘルス組織にスポットを当てて、カナダの人たちが地方および国のリソースについて学ぶことを奨励しています。
Bell Let’s Talk Day is January 25, join us to help create positive change. Every day, more than 200 people in Canada attempt suicide. Let’s change this.
To learn more about ways you can take action visit https://t.co/TDQFOh98QX pic.twitter.com/c3M3uLYA5V
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 10, 2023
(↑2023年の投稿)
Mental Health Research Canadaによると、メンタルヘルスに苦しんでいる人の 2人に1人以上が必要な支援を受けていないとされていて、カナダ人の8人に1人が、高いレベルの不安を経験しています。
また、Public Health Agency of Canadaの情報では、200人以上のカナダ人が毎日自殺未遂をしていて、麻薬性鎮痛薬(オピオイド)の過剰摂取による死亡者数は、パンデミック中に 90% 以上増加したとのことで、一日に21もの人が亡くなっています。
このようなカナダに暮らす人が抱えるメンタルヘルスの問題を少しでも解決するために、 Bell Let’s Talk のウェブサイトでは、様々なツール&リソースが提供されているので、ぜひチェックしてみてください。
カナダのメンタルヘルスのサポート組織5つ
Bell Lets’s Talkでは、カナダのメンタルヘルスに前向きな変化をもたらしているメンタルヘルスに関係する組織がいくつも紹介されているのですが、その中からいくつかピックアップして紹介します。
全ての組織について知りたい人は、ぜひ公式サイトを確認してみてください。
1.Kids Help Phone
Tomorrow is #BellLetsTalkDay and we are grateful to be featured as one of the many incredible organizations creating real change for mental health in Canada. Let’s create real change together❤️ @Bell_LetsTalk pic.twitter.com/9WvRu8k4gr
— Kids Help Phone (@KidsHelpPhone) January 23, 2024
若者向けの匿名の年中無休のヘルプラインであるKids Help Phone。
もしメンタルヘルスや人間関係などの悩み・相談がある方がいたら、以下が番号となります。
大人用テキスト:741741
電話:1-800-668-6868
Support without obstacles. No matter what you’re feeling, we’re here for you 24/7.
Call 1-800-668-6868
Youth can text 686868
Adults can text 741741 https://t.co/dLnfNt2LIf— Kids Help Phone (@KidsHelpPhone) January 22, 2024
【公式サイト】
2.MOSAIC
MOSAIC BC (@MOSAICBC) provides mental health support and resources for immigrant and refugee communities in #BC. Visit their website https://t.co/MJQ1DiU19M #MentalHealth #BellLetsTalk pic.twitter.com/mOJ3kWSnwQ
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
カナダBC州の移民および難民コミュニティにメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しているのが、MOSAICです。450人以上のスタッフがいて、移民・難民をサポートするためのウェビナーなども随時開催しています。
英語で相談できるか不安という方も、32ヶ国語でのヘルプもあるので、一度お問い合わせしてみてください。
Interested in learning English online?
The first semester of 2024 starts on January 15. MOSAIC Engage offers online English classes for intermediate and beginner students with flexible financing options. Don’t give up on this opportunity: https://t.co/dmFMEZt8nu pic.twitter.com/GbYOMTzI0Y— MOSAIC (@MOSAICBC) January 10, 2024
【公式サイト】
3.Canadian Mental Health Association, National(CMHA)
CMHA delivers unique programming around the country. @cmha_pei Division received a #BellLetsTalk Community Fund grant for their suicide prevention program ACTT (Ask, Care, Talk, Tell) For Life workshop. Check them out here: https://t.co/VdrTBcBKMJ pic.twitter.com/ItO2XEA2G2
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 23, 2024
すべてのカナダ人のメンタルヘルスを改善することに専念している組織CMHA。全国330を超える拠点を持ち、教育、リソースおよびサポートを提供しています。精神疾患を抱える人々をサポートする全国的な組織です。
メンタルヘルスに関する様々な情報がウェブサイトで確認できるので、チェックしてみてください。
New year, renewed #gratitude. Thank you for showing up in 2023!
Best wishes for a healthy 2024. Start your year off right by checking in on your mental health: https://t.co/RCeiSzmPm9 pic.twitter.com/fN5x8qZ3k6— CMHA National (@CMHA_NTL) January 4, 2024
【公式サイト】
4.Canadian Red Cross
The Canadian Red Cross (@redcrosscanada) offers mental health support and resources, including psychological first aid, crisis response and emotional support services. Learn more about their work at https://t.co/oruAVuMTWL #BellLetsTalk pic.twitter.com/p4639EMxA6
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 9, 2024
カナダ赤十字でもメンタルヘルスのサポートとリソースを提供しています。
サイコロジカル・ファーストエイド・コース(Red Cross Psychological First Aid)では、ストレスやトラウマに対処する方法を学び、他の人にケアを提供するためのスキルセットを身につけることができます。
Our Psychological First Aid courses teach you how to build up resiliency to stress and establish coping strategies for stress and trauma.
Learn more and sign up today: https://t.co/AdBQUzlAVy #BellLetsTalk #MentalHealth
— Canadian Red Cross (@redcrosscanada) January 25, 2023
【公式サイト】
5.Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)
Youth Wellness Hubs Ontario @YWHOntario provides youth-centered mental health services, including counselling, peer support and early intervention. #BellLetsTalk pic.twitter.com/vetA02T0Hk
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) January 25, 2023
オンタリオ州全体に統合されたサービスハブ Youth Wellness Hubs Ontario (YWHO)。
オンタリオ州の青少年および若年成人向けのメンタルヘルスおよび依存症サービスを改善するため、そしてカウンセリングやピアサポートなど適切なサービスを適切なタイミングで適切な場所で若者とその家族に提供することを目的としています。
メンタルヘルス、薬物使用、プライマリケアなどに関連するニーズに対応しています。
【公式サイト】
ということで、普段はメンタルヘルスの問題とあまり縁が無いという方も、Bell Let’s Talk Day はぜひメンタルヘルスについて考えてみてください。
皆さん自身が「精神を少し病んでいて、誰かに相談したい、誰かと話したい・・・」という場合は、以下もぜひ確認してみてください。
Looking for #mentalhealth support or someone to talk to? These lines are open 24/7. Don’t hesitate to reach out. Thank you for sharing @MHCC_. https://t.co/M8Y7928MrV
— Bell Let's Talk (@Bell_LetsTalk) December 31, 2021
9-8-8 is Canada’s new helpline for anyone who is thinking about suicide or who is worried about someone they know. Reach out for help, whenever you need it. pic.twitter.com/5yywKAvKlp
— Mental Health Commission of Canada (@MHCC_) January 21, 2024