【女性の方必見！】乾燥／日焼け、紫外線で疲れたあなたのお肌は大丈夫！？

みなさん、バンクーバーの夏って本当に最高ですよねー♪♪

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日本の夏とは違って、湿気も少なめ、カラっとしたまるでハワイの気候のような最高のバンクーバーの夏☆でも、もう、そろそろ秋の気配が漂ってきている今日この頃。。。

そう、短いバンクーバーの夏を思いっきり満喫しちゃった、そこのあなた！！！

カナダの紫外線量は、日本の７倍！！ってウワサ聞いたことありませんか？？

LifeVancouver調べでは、正直その７倍という数字はどこから来たのか不明確ですｗｗｗ

がとにかく！！特にこの７月～８月の時期のバンクーバーの日差しは、日本より強いかも？と体感覚的に感じている方も多いのでは？

日差しが強い！とカラダが察知してしまう、一番の理由として、ここバンクーバー特有のドライ～な気候があげられます。

そう、女性のお肌に一番大敵で、シワやシミなどの肌荒れの原因になっちゃう、「乾燥」です。

それではここで、バンクーバーの夏を愛する皆様のために、季節柄、これからどんな皮膚トラブルが多くなってくるか、カナダ医療のプロに聞いた　”実際にバンクーバーのクリニックでよくあるある「皮膚トラブル」種類別TOP４”を発表します！

１．皮脂欠乏性湿疹（乾燥や日焼けなど）

２．かぶれ・じんましん（食物、洗剤、化粧品、シャンプー、衣類など）

３．ニキビ（生理前、ホルモンバランスの乱れなど）

４．虫による皮膚炎（ベッドバグなど）

やっぱり、１位に輝いたのは、「乾燥」が主な原因の症状です。バンクーバーに既に来ちゃった！これから行きたい！っていうみなさん、ぜひ参考にしてみてね♪

そして、ここで、マジメに英単語のボキャブラリーを増やしたい！もしくは医療英語にちょっと興味がある！という方々のための、

☆医療英語入門講座第一回目☆

【一般的によくある皮膚トラブルの病名】

湿　疹・・・・・・eczema

ヘルペス・・・・・herpes

帯状疱疹・・・・・shingles

蕁麻疹・・・・・・hives

接触性・アレルギー性・アトピー性皮膚炎・・・contact/allergic/atopic dermatitis

乾癬（かんせん）・・・・psoriasis

水　虫・・・・・athlete’s foot

痤瘡（ニキビ）・・・・acne

血管炎・・・・・vasculitis

蜂窩織炎（ほうかしきえん）・・・・cellulitis

以上、このように、日本語でも、ハテ？？こんなのはじめて見た〜っていう病名がありませんか！？一見、皮膚の炎症などはよくありがちなので、ほっといたらいつの間にか治るんじゃないかと思いがちですが、油断は禁物です！！上記のように、本当に原因も様々な皮膚病が存在しますので、自己判断をせず、まずはドクターにきちんと診察してもらうこと。そして、的確な治療法を見つけてもらうことが、長い目で見てとても重要だということでした。

この情報提供にご協力して下さった方は、

バンクーバーで、病気やケガをしてまって不安〜という方の強ーい味方！

そう、あの！海外にいながら、日本のサービスが受けられる安心・信頼の医療通訳サービスをBroadway City Hall駅から徒歩2分のところにあるシティスクエアメディカルで提供しているTrans Med ConsultingのMakikoさんです！！

そんな素晴らしいサービスを提供しているMakikoさんも、医療通訳ビジネスを始動して、かれこれなんと、９年目突入！（※2014年時点）

そんなカナダ医療のプロ中のプロ！！に、お肌を健康に保つ秘訣と対策も教えてもらいましたよ～。

Makikoさん

特に、カナダに来て、皮膚トラブルを招く原因の多くに「乾燥」が上げられます。乾燥予防のアイテムの自分のお気に入りボディークリームやオイルなどは必須です。あと、紫外線が強いなと感じる日はもちろんのこと、曇りの日でも雨の日でも関係なく、毎日、日焼け止めはマスト！！

だそうです。

にしても、お肌といえば、まきこさんのお肌はぴっかぴか☆

あまりのお肌の美しさに誰もがみとれるほど。。あつかましく、そのスキンケアの秘密も教えていただいちゃいましたよ！

スキンケアに繋がっているかどうかはわかりませんが、一番心掛けていることは、ストレスを溜めないこと！これにつきますね。

”Makiko流スキンケア4ヶ条”

①早起きしてモーニングエクササイズ（毎日続けられる様、苦にならない程度）

②最近のお気に入りはAVEDAのボディークリーム、香りでも癒されます♪

③日焼け止めは雨の日でもマスト！（彼女愛用の日焼け止め LA ROCHE-POSAY SPF30）

④食べ物に関しては、食べたい！って思ったものを美味しく食べる。食べ過ぎには注意しています。

とにかく、細胞が喜ぶことをチョイスすることによって、脳内のハッピーホルモンであるエンドルフィンを出すことを意識してますね。

なるほど～～！！うむうむ、メモメモ～～！

最後に、Makikoさんよりみなさんへ一言。

『とにかく、環境が変わり、ストレスで免疫が低下することによって、原因不明といわれる湿疹や肌荒れなども発症する場合もあります。症状があることが、そもそもストレスになって、原因不明でまたストレス。。という悪循環を繰り返さない為にも早めの対策が必要です。そんなちょっとしたいつもと違うカラダからのサインを感じたら、いつでも気軽にご相談に来てくださいね！』

日本流おもてなしと信頼おける医療通訳サービスが受けられる、バンクーバーのクリニックは、こちらです。